呂廣義在匈牙利推廣太極拳、八卦拳等中國(guó)功夫——
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呂廣義（前）在教學(xué)中。 受訪者供圖 |
呂廣義17歲起學(xué)習(xí)太極拳、八卦拳和形意拳。
2008年，呂廣義赴匈牙利中醫(yī)學(xué)校任教，教授太極拳、八卦掌、內(nèi)家拳等中國(guó)功夫，累計(jì)培養(yǎng)學(xué)生近千名。
練功習(xí)武
呂廣義出生于黑龍江哈爾濱，他從小就愛聽評(píng)書和看戲劇?！对里w傳》《水滸傳》《楊家將》等武俠評(píng)書里的橋段他如數(shù)家珍，電影《少林寺》更是被他反反復(fù)復(fù)地觀看，里面的一招一式都銘記于心。這些在呂廣義的心里種下了一個(gè)武俠夢(mèng)，他小學(xué)時(shí)就跟著小區(qū)里的體育老師練習(xí)中國(guó)功夫的基本功，壓腿、跑步、劈叉。
17歲那年的“五一”假期，呂廣義在公園晨跑時(shí)看到了一群練拳的人。他們喊口號(hào)的聲音鏗鏘有力，出拳擺腿干脆利落，這些都深深吸引著呂廣義。他在他們旁邊專心地看完了一整場(chǎng)晨練。呂廣義說：“那是我覺得離少年的武俠夢(mèng)最近的時(shí)候。”
于是在他們練習(xí)結(jié)束之后，呂廣義主動(dòng)上前自薦，表達(dá)了自己想學(xué)習(xí)中國(guó)功夫的決心。也是從這一刻開始，呂廣義正式踏上學(xué)習(xí)中國(guó)傳統(tǒng)功夫的道路?！罢介_始學(xué)習(xí)之后我才知道，那天我碰見的師傅是哈爾濱八卦掌研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)雷茂發(fā)。”呂廣義說道。
雷師傅的要求很嚴(yán)格，40多種腿法不重樣。那時(shí)候沒有專業(yè)場(chǎng)地，呂廣義就在家門口的水泥地和馬路上練，每天回來都摔得身上青一塊紫一塊。在夏天，練得汗流浹背，汗水和傷口混在一起，太陽照射下更是火辣辣地疼，呂廣義也從沒想過放棄?！澳菚r(shí)候紅花和白酒是家中常備的，哪里受傷了就揉一揉按一按，不知疲倦似的，一門心思就是練好這個(gè)拳法?！眳螐V義說道。
經(jīng)過了兩三年的歷練，呂廣義習(xí)得了一手出色的八卦掌和八卦拳。他說：“中國(guó)功夫磨煉毅力也鍛煉心智，感悟是練拳中很重要的一部分?！?/p>
在雷師傅的介紹下，呂廣義又開始跟著黃人駿師傅學(xué)習(xí)太極拳和形意拳。他說：“形意拳的學(xué)習(xí)，僅僅刻苦練習(xí)鉆研動(dòng)作是沒用的，要把招式融入到你的一呼一吸之間，達(dá)到人和拳法合二為一的境地?！?/p>
海外教學(xué)
2008年，呂廣義因工作來到匈牙利。他最初在中醫(yī)醫(yī)院里從事推拿工作，業(yè)余時(shí)與其他師傅們一起教授中國(guó)功夫。
為推廣武術(shù)，2013年呂廣義開設(shè)了個(gè)人網(wǎng)站，定期發(fā)布教學(xué)短視頻。他說：“視頻都是我的教學(xué)小片段，包含二十四式太極拳、形意拳、五行拳等。”呂廣義的視頻內(nèi)容豐富、制作精良，迅速吸引眾多海外功夫愛好者慕名而來，跟隨他學(xué)習(xí)中國(guó)功夫。
呂廣義的學(xué)生類型多樣，他因材施教，讓每個(gè)人在中國(guó)功夫上有所收獲。對(duì)年輕人，他會(huì)加大運(yùn)動(dòng)量，在此基礎(chǔ)上教授形意拳，既能打磨心性又能鍛煉身體；對(duì)老年群體，則以太極拳為主，通過調(diào)節(jié)呼吸修身養(yǎng)性，深受中老年朋友喜愛。呂廣義說：“隨著練習(xí)時(shí)間變長(zhǎng)，各群體漸漸能組合練習(xí)，遇到中國(guó)春節(jié)，大家還會(huì)聚在一起包餃子?！?/p>
呂廣義認(rèn)為中國(guó)功夫不只是一套動(dòng)作，還有其深厚的內(nèi)涵。他說：“中國(guó)功夫練一輩子也練不完，里面蘊(yùn)含的思想要用一生去體會(huì)?！?/p>
令他印象最深刻的學(xué)生，是一位熱衷學(xué)習(xí)各類拳法的外國(guó)人。該學(xué)生研習(xí)拳法十余年，自學(xué)過詠春、拳擊、柔道、摔跤，但在跟隨呂廣義學(xué)習(xí)時(shí)，太極拳卻讓他格外吃力。呂廣義說：“外國(guó)學(xué)生喜歡用肌肉發(fā)力，不會(huì)調(diào)動(dòng)氣息。氣是中國(guó)拳的根基，沒有根基腳步就是虛浮的。”
為讓外國(guó)學(xué)生更好地理解中國(guó)功夫，呂廣義將中國(guó)傳統(tǒng)練法拆解，用更細(xì)致基礎(chǔ)的方法教學(xué)。他把易筋經(jīng)、八段錦拆分，將動(dòng)作融入關(guān)節(jié)、肌肉、肌腱的針對(duì)性練習(xí)，重新編創(chuàng)適合外國(guó)人的“運(yùn)功操”。
呂廣義認(rèn)為教學(xué)不能只教套路，更應(yīng)注重方法，激發(fā)興趣，讓學(xué)員在生活中也能運(yùn)用太極拳。一位學(xué)生的評(píng)價(jià)讓他記憶猶新：“呂老師的方法獨(dú)一無二，跟隨他學(xué)習(xí)是非常正確的決定?！眳螐V義的創(chuàng)新教學(xué)幫助外國(guó)學(xué)生掌握中國(guó)功夫精髓，也讓越來越多人愛上中國(guó)功夫。
強(qiáng)身健體
呂廣義在中醫(yī)院工作，他的許多患者同時(shí)也是學(xué)生。他說：“他們?cè)S多人康復(fù)后，不健康的生活方式仍會(huì)導(dǎo)致病情反復(fù)，于是便跟著我練習(xí)太極養(yǎng)生?！备淖?cè)猩盍?xí)慣并非易事，呂廣義會(huì)用通俗易懂的方式引導(dǎo)他們接受。
他在教學(xué)中最喜歡引用“流水不腐，戶樞不蠹”這句話。河流流動(dòng)的水不會(huì)腐壞，經(jīng)常開合的門軸不會(huì)被蟲蛀蝕。人的身體亦是如此——血液如河流，關(guān)節(jié)似門軸，唯有保持“運(yùn)動(dòng)”，身體才能健康。呂廣義說：“太極拳講究虛靈寧靜、松腰坐胯，能讓骨架挺拔，肌肉與關(guān)節(jié)放松。”
呂廣義有一名特殊學(xué)生，曾經(jīng)歷心臟手術(shù)，術(shù)后心率紊亂不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)，便跟隨他學(xué)習(xí)太極。呂廣義用竹竿抵住其腰眼糾正塌胯，教他如推棉花般緩緩運(yùn)掌。最初僅五分鐘“云手”的動(dòng)作，便讓這名學(xué)生后背透汗、指尖發(fā)麻。
經(jīng)過兩個(gè)月堅(jiān)持練習(xí)，這名學(xué)生已能連貫打完二十四式。呂廣義說：“練太極拳后，他心率正常了，氣息也順暢了?！本毩?xí)太極拳如同為身體安裝修復(fù)器，動(dòng)作柔和卻帶動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)，既滋養(yǎng)氣血又促進(jìn)康復(fù)。
許多患者康復(fù)后在網(wǎng)站留言，這些評(píng)論既是鼓勵(lì)，也成為呂廣義堅(jiān)持的動(dòng)力。自2016年起，呂廣義與匈牙利多家官方媒體合作，將中國(guó)功夫推向更廣的舞臺(tái)。他說：“他們看到我網(wǎng)站視頻后主動(dòng)邀約合作節(jié)目，我也希望通過這種方式讓更多人了解中國(guó)功夫。”
節(jié)目中，攝制組跟隨呂廣義走進(jìn)太極訓(xùn)練場(chǎng)。場(chǎng)館內(nèi)，8名學(xué)生在練習(xí)推手，呂廣義逐一調(diào)整學(xué)員手肘角度，強(qiáng)調(diào)“手腕與胸口平齊”的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作；戶外廣場(chǎng)上，他帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行“太極快閃”，十幾人動(dòng)作整齊劃一、招式行云流水，引得許多外國(guó)友人駐足觀看。
節(jié)目播出后，越來越多的人向呂廣義求學(xué)太極拳，令他倍感欣慰。他認(rèn)為傳播中國(guó)文化是自己的使命：“我只是一名中國(guó)功夫的傳承人，我會(huì)繼續(xù)努力，讓更多人喜愛和學(xué)習(xí)中國(guó)功夫?！?/p>
